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Programa de autoconhecimento ajuda jovens a tomar decisões

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Programa de autoconhecimento ajuda jovens a tomar decisões

O Programa Teen Mentors auxilia nos momentos difíceis e decisivos, como a fase de colégio, separação dos pais, momentos de insegurança, depressão, mudanças, perdas, frustações, na escolha vocacional e toda a demanda resultante desta transição

Catarina Barroso

 

Para ajudar crianças e jovens que estão enfrentando desafios e buscando um caminho pessoal e profissional, a psicóloga Patrícia Estrela idealizou o Projeto Teen Mentors, um programa de mentoria e orientação para crianças, adolescentes e famílias.

O projeto foi desenvolvido para que crianças e adolescentes vivenciem, ao longo de três meses, novos conteúdos, conhecimentos e oportunidades que os preparem para suas futuras escolhas e oportunidades da vida. Como nesta fase os adolescentes querem e necessitam se tornar gestores do seu próprio caminho, o projeto busca proporcionar o conhecimento necessário para escolhas saudáveis e produtivas.

“No Teen Mentors, em meio a jogos interativos, exercícios rotineiros, dinâmicas e ferramentas de profunda reflexão e tomada de consciência, são levantados questionamentos de identidade, merecimento, capacidade, valores e propósitos de vida”, diz a psicóloga e idealizadora Patrícia.

Durante o projeto os jovens passam pelo desenvolvimento de quatro competências: autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, inteligência emocional e orientação vocacional e profissional.

A metodologia é inovadora e dinâmica, com base nos objetivos da vida de cada um, Patrícia ressalta que o projeto é em grupo, porém o desenvolvimento é individual. Com a fundamentação baseada na Psicologia Positiva, Terapia Cognitiva Comportamental, Coaching Emocional e Integral Sistêmico, Programação Neurolinguística e Física Quântica, o Projeto Teen Mentors, de modo acolhedor e terapêutico, leva a criança e o adolescente a enxergar novas oportunidades e fazer os planejamentos necessários para a realização de seus sonhos.

O programa começa com o Autoconhecimento, que tem por foco a automotivação e amor próprio, onde se trabalha a aceitação, o respeito, o perdão e a gratidão. A segunda fase de Desenvolvimento Pessoal tem o objetivo de potencializar as capacidades de entendimento do conceito da auto responsabilidade, onde cada um passa a ser responsável por suas escolhas, estimulando a reconhecer suas habilidades e compreender os princípios e a importância da educação financeira para a realização de uma vida próspera.

Na terceira fase são abordados temas da Inteligência Emocional, onde o foco é o gerenciamento das emoções nos momentos de frustações, imprevistos, medo, insegurança, irritabilidade, ansiedade, rejeição. E também como lidar com a depressão, pânico, angústia, euforia, déficit de atenção, hiperatividade.

“Trabalhamos também a importância dos relacionamentos, em especial a relação com a família, o processo de perdão e ressignificação de traumas”, explica a psicóloga.

A quarta etapa, chamada de Orientação Vocacional e Profissional, é para cada jovem traçar um plano focado em disciplina e determinação para desenvolver o empreendedorismo em primeiro estágio na sua própria vida, compreendendo a importância de ver a vida como uma empresa, com departamentos interligados que se relacionam com o departamento familiar, saúde, social, conjugal, financeiro, intelectual, profissional, emocional e espiritual.

Além disso é possível iniciar o entendimento de sua vocação, percebendo a necessidade de viver uma vida com propósito, onde é possível desenvolver uma profissão relacionada a suas habilidades, proporcionando a formação de um profissional realmente engajado em uma causa maior, contribuindo, desta forma, no desenvolvimento de toda uma sociedade.

Patricia afirma que Teen Mentors não é um curso e sim um Projeto de vida.

O módulo “Eu sou um Precursor” ocorre em 12 encontros e ao final eles concluem com seu TCC, (Trabalho de Conclusão de Curso), onde é apresentado no projeto final com a presença da família, amigos e convidados.

Segundo Patrícia, que também atua como mentora, coach e escritora, o objetivo do projeto é que o aluno saia apto a lidar com as adversidades e oportunidades da vida, ter relacionamentos saudáveis e se tornar um cidadão responsável e realizado pessoal e profissionalmente. Acreditando que o autoconhecimento é o caminho mais eficaz para um futuro de realizações, Patricia convida os mentorados a serem Precursores.

Os precursores são pioneiros, semeadores de novas e boas sementes. Ao afirmar que uma pessoa é precursora de algo, significa que é pioneira em apresentar determinada ideia, comportamento ou ação. Uma nova maneira de ver a vida e se relacionar com o mundo, para que nossos jovens sejam realmente precursores de uma nova geração.

Desde 2017, o programa já atendeu mais 350 crianças e está com vagas para novas turmas de precursores.

“Antes eu tinha muita raiva da minha mãe, mas eu aprendi durante o curso, que ela é a minha melhor amiga, e que quando todos forem embora será ela quem estará ao meu lado. Além disso, eu não sabia lidar com as minhas emoções e fiz novos amigos. Para tudo tem uma saída. E o Teen Mentors te ajuda a mostrar isso.”

Ana Vitória, 15 anos.

“Aprendi que para mudar o mundo, você tem que mudar o seu mundo primeiro… No projeto eu fiz novas amizades e me ajudou nas minhas reflexões. O projeto é incrível”

Gustavo, 15 anos.

“Aqui no Teen Mentors eu aprendi a ter mais paciência com meu irmão, mais amor e respeito com meus pais. Eu aprendi também a parar de ser infeliz, a fechar as cicatrizes, as feridas e conseguir seguir em frente, ser feliz de verdade!”

Vitor, 16 anos.

“Eu tinha bastante dificuldade em matemática, quando entrei eu estava em uma fase muito difícil da minha vida, e o Teen Mentors me ajudou muito a ter mais foco, a seguir meus sonhos e a atrair tudo de bom. Eu geralmente pensava coisas ruins, e eu também tinha pouca paciência com meu irmão e não tinha muito afeto dos meus familiares. O Teen Mentors me ajudou a ter mais gratidão com as pessoas do meu vínculo e tentar compreender os outros, ter bons pensamentos e ter uma vida feliz.

Marina, 13 anos.

 

SERVIÇO

Projeto Teen Mentors 

61 98133-7899

www.teen mentors.com.br

 

EXPOSIÇÃO DE FOTOGRAFIAS ABRE TEMPORADA DO MEMORIAL DO TJDFT

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EXPOSIÇÃO DE FOTOGRAFIAS ABRE TEMPORADA DO MEMORIAL DO TJDFT

A partir desta segunda-feira, 16 de abril, o Memorial TJDFT – Espaço Desembargadora Lila Pimenta Duarte recebe a exposição de fotografias intitulada “Retratos da Esperança”, do fotógrafo Jonas Pimentel Freitas. A mostra artística ficará disponível para visitação até 27/4.

Jonas Pimentel Freitas é uma jovem promessa da área de fotografia, nascido em Taguatinga. Com 16 anos, é estudante da Escola Pública de Taguatinga, no Colégio CEMTN, e aluno integrado do Centro de Excelência em Altas Habilidades, desde 2011, recebendo atendimento na área de Artes Visuais. Apesar da idade, Jonas já realizou seis exposições, sendo a última na solenidade do aniversário da Academia de Letras de Brasília, em agosto de 2017.

No TJDFT, o artista apresentará 30 fotos cujo tema central é Brasília. Serão 20 fotos emolduradas no tamanho 75 x 50 cm e 10 fotos no de 44 x 34 cm. Seu foco é retratar detalhes da natureza, arquitetura e monumentos da cidade, sugerindo sentimentos diversos no olhar de quem vê e compartilha a visão. O fotógrafo procura resgatar a vocação inicial da capital: a beleza, a arte e a justiça social.

Visite o Memorial!

O Memorial TJDFT está localizado no 10º andar do Bloco A, ala A, do Fórum de Brasília. O espaço funciona de segunda a sexta-feira, das 12h às 19h, e permite visitas espontâneas e monitoradas. Para agendar visitas monitoradas, entre em contato pelo e-mail memoria@tjdft.jus.br ou pelos telefones (61) 3103-5894/5893.

Memorial TJDFT – Espaço Desembargadora Lila Duarte foi inaugurado em 19/4/2010, durante as comemorações do cinquentenário do Tribunal. O museu abriga documentos, processos históricos, fotos e peças que contam a trajetória do Judiciário na capital. O Memorial está vinculado à 1ª Vice-Presidência do Tribunal, coordenada pelo desembargador Humberto Ulhôa.

Tradição gastronômica em Pirenópolis

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Tradição gastronômica em Pirenópolis

Chef de cozinha Gilmar Borges realiza evento gastronômico-cultural que estabelece uma ligação entre as receitas de tradição com a modernidade

Por: Catarina Barroso

De 19 a 21 de abril, na pousada Luna Zen, em Pirenópolis acontecerá a 3ª Vivência de Cozinha Raiz com uma programação diversificada para alunos e amantes de gastronomia. Vários chefs de cozinha foram convidados, como André Barros, André Rabelo, Juliana Barroso, Mariana Rodrigues, Telma Machado, Alex Sabino e vários outros nomes.

Serão ministradas vivências gastronômicas, aulas shows, workshops, oficinas culinárias, e serão ensinadas mais de 35 receitas tradicionais nos três dias de evento. A programação conta ainda com sarau gastronômico, roda de pamonha e festim com buffet.

O chefe Gilmar Borges ressalta a importância do evento para a cultura gastronômica tradicional brasileira “Esse tipo de evento promove o resgate e a valorização da cozinha ancestral, com receitas de mais de 100 anos, onde se trabalha os biomas do cerrado, caatinga, mata atlântica, por meio da vivência cultural”, diz Gilberto.

A vivência possibilita ainda a troca de saberes da cozinha tradicional com a modernidade gastronômica, contando as histórias de receitas como “bolacha de mulher parida”, “asa de morcego”, “orelha do jeca tatu” entre outras, que compõem a tradição da culinária brasileira. O evento é realizado pela Goiás Gastronomia e pelo Chef Gilmar Borges.

Saiba mais:

A pousada Luna Zen fica na Rodovia GO 225, Km 04, e oferece hospedagem em acomodações equipadas e sofisticadas ao mesmo tempo em que é possível ter o contato com a natureza ao redor. Durante a 3ª Vivência de Cozinha Raiz a pousada oferece um atendimento especial. Mais informações: contato@pousadalunazen.com.br ou pelos telefones (62)996254006 ou (61)981223336.

 

VIVÊNCIA DE COZINHA RAIZ PIRENÓPOLIS 2018

PROGRAMAÇÃO

QUINTA FEIRA: 19 DE ABRIL
08:00hs Abertura e credenciamento
09:00hs Instalação Culinária: os cheiros e as texturas da cozinha raiz – Gilmar Borges
11:00hs As gamelas e os tachos da cozinha rural – Kyka Macedo
12:30hs Almoço: a cozinha de pirenópolis dos garimpeiros aos tempos de hoje alunos e chefs convidados
14:00hs A tradição e modernidade na gastronomia – Selena Martins
15:00hs Quitandas e os biscoitos de folia – Gilmar Borges
16:00hs Vamos peneirar massa de mandioca – Welly Silva
17:00hs O jeito goiano de receber – licores e bebidas goianas – Weverton Alves
19:30hs Sarau gastronômico: as maravilhas gastronômicas de Pirenópolis- Gilmar Borges, alunos e chefs convidados
SEXTA FEIRA: 20 DE ABRIL
09:00hs Matula caipira e as memórias de infância – Andre Barros
10:00hs Cozinha das fazendas coloniais – David Sisas
11:00hs Sobremesas e compotas da cozinha brasileira – Juliana Barroso
12:30hs Almoço: o goiano e a cozinha do cerrado – Gilmar Borges, alunos e chefs convidados
14:00hs Roda de pamonha na fazenda babilônia – Telma Machado
SÁBADO: 21 DE ABRIL
09:00hs Mutirão do porco as maravilhas da proteína suína – Willian Carvalho
10:00hs O cerrado sobre o olhar da cozinha funcional – Fabiana Do Couto
11:00hs A versatilidade da carne suina e suas possibilidades– Andre Rabelo
12:30hs Almoço: a cozinha pancs e suas texturas – Gilmar Borges
14:00hs A cozinha goiana seus temperos e aromas – Bethy Alves
15:00hs Cozinha caipira e a modernidade – Alex Sabino
16:00hs Sobremesas de tradição com toque gourmet – Mariana Rodrigues
17:00hs Degustação – as delicias da cozinha criativa – Adriana Carvalho
19:30hs Festim a diversidade da gastronomia de raiz – Gilmar Borges, chefs convidados e alunos
DOMINGO: 22 DE ABRIL
10:00hs Encerramento do evento – visita ao Refugío Avalon – confraternização

Brasilia em forma de drinque

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Henrique Ferrera Foto: Igor Almeida

Brasilia em forma de drinque

Santé 13 lança nova carta de bebidas inspiradas na capital federal

O contemporâneo Santé 13 (413 norte) apresenta, no dia 17 de abril, nova carta de drinques em comemoração ao aniversário de Brasília. Os clientes terão a oportunidade de apreciar dez bebidas feitas e pensadas pelo mixologista Victor Quaranta.

Candanguita
Foto: Igor Almeida

Para criar os drinques com a temática Brasília, o profissional quis sair do lugar comum. “Parece muito óbvio quando falamos de Catedral e Congresso Nacional, mas será que Brasília se resume à política e formas geométricas? A minha ideia foi apresentar a capital através do cerrado, da música, da cultura e da paisagem que a rodeia. Assim nasceu a nova carta de drinques do Santé 13: CandanguitaHF – Henrique FerreraNicolas BehrAE (Aborto Elétrico); Kir Surreal;Afonso BrazzaMartini de Pequi com pimentaLicor de cappuccino do cerradoAthos Bulcão e Darlan Rosa”, explica Victor Quaranta.

Quem teve uma boa infância sabe o que é subir em uma árvore levando um pouco de sal para comer manga verde. Dessa lembrança nasceu o Candanguita (gin, cordial de manga verde com sal, limão Siciliano e espuma de gariroba – R$35). Esse coquetel, além de fazer uma referência ao Parque da Cidade, traz aquela nostalgia de um tempo que só deixou saudades.

O HF – Henrique Ferrera, revelação da fotografia de Brasília, é um personagem que encanta com o seu olhar sobre a cidade de Brasília. Esse coquetel é uma verdadeira exposição (gin infusionado em hibisco, Scrub de amora com licor de jabuticaba, limão Taiti e espuma de gabiroba e bitter de hibisco e jabuticaba – R$28).

Nícolas Behr
Foto: Igor Almeida

Nicolas Behr vem em forma de homenagem ao poeta botânico que conseguiu traduzir o que é amor pela nossa cidade. Na composição, gin Tanqueray, cordial de caju, geleia de pequi com pimenta, suco de limão Siciliano, baunilha do cerrado, Syrup de baunilha, hortelã e espuma de gabiroba com baunilha – R$35.

Inspirado na banda precursora do que seria o Legião Urbana, nasceu o AE (Aborto Elétrico – R$28). Este drinque remete à história cultural de Brasília. Entre os ingredientes: whiskey Cordial de araticum, limão e bitter do cerrado.

O ícone do cinema trash de Brasília, Afonso Brazza, que também era bombeiro, ganhou uma releitura de um coquetel bem brasileiro (bombeirinho): cachaça infusionada em casca de laranja, limão Siciliano e licor de jabuticaba – R$28.

Com ingredientes típicos do cerrado temos o Martini de pequi com pimenta (gin, cordial de pequi com pimenta e limão Siciliano – R$28), o Licor de Capuccino do cerrado (tradicional cappuccino com um toque de jatobá e servido com uma borda de Barutella – R$12) e o Kir Surreal (gin, licor e jabuticaba, cordial de hibisco, zest de limão Siciliano e espumante – R$35)

Para finalizar, mais duas homenagens: Athos Bulcão (gin, geleia cagaita com pimenta e limão Siciliano – R$28).  O coquetel é uma homenagem a um dos maiores artistas que vivem em Brasília. Seu olhar inconfundível agora pode ter também um ótimo gosto. Darlan Rosa (whiskey, geleia cagaita com pimenta e limão Siciliano – R$28).

 

Serviço

Santé 13

Endereço: 413 Norte – Bloco A – Loja 40

Telefone: (61) 3037-2132

Horário de funcionamento: de segunda a quarta-feira, das 12h às 23h; quinta-feira, das 12h à 0h; sexta-feira e sábado, das 12h à 1h; domingo, das 12h às 17h.

Instagram: @sante13

Facebook:  https://pt-br.facebook.com/Sante13Restaurante/

Morre a jornalista Valéria Velasco aos 73 anos

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Morre a jornalista Valéria Velasco aos 73 anos

Ao longo da extensa carreira, ela atuou de forma incansável no combate à violência

Valéria Velasco morreu, nesta terça-feira (17/4), vítima de um aneurisma na aorta abdominal. Ela estava tentando se recuperar da doença há 12 dias, mas não resistiu. A jornalista, de 73 anos, deixa três filhas, cinco netos e um bisneto.

Valéria criou o Comitê Nacional de Vítimas de Violência (Convivie), após o assassinato do filho Marco Antônio Velasco. O caso, ocorrido em 1993, foi uma das histórias mais chocantes da capital. O jovem, à época com 16 anos, morreu depois de ser espancado por 10 jovens de uma gangue, na 316 Norte.

Em 2009, em virtude do histórico de militância contra a violência, Valéria foi convidada a assumir o posto de subsecretária da Pró-Vítimas (Subsecretaria de Proteção às Vítimas de Violência) na Secretaria de Justiça do Distrito Federal.

No jornalismo, Valéria atuou nos anos 1980 e 2000 na redação do Correio Braziliense. A família ainda não divulgou informações do velório e do enterro.

Por meio de nota, o governador Rodrigo Rollemberg (PSB) se manifestou:

“Brasília perdeu na madrugada de hoje uma de suas mais notáveis e fortes figuras da cidade. A jornalista Valéria de Velasco nos deixa a imagem de uma profissional competente, séria, mas principalmente a de uma mulher forte que enfrentou as agruras da vida com coragem e determinação. Se tornou, na adversidade de uma perda trágica de um filho, militante ativa contra a violência em Brasília. Meus pêsames à família e aos amigos, com minhas”

Bradixie Band

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Bradixie Band

Inspirada nas antigas dixieland’s de New Orleans, banda brasiliense traz ao público o melhor do jazz soul music 

  A Bradixie Band surgiu recentemente no cenário musical da capital e tem transportado os brasilienses à multicultural New Orleans.  Inspirada nas antigas dixieland’s, a composição do nome inclui brass – instrumentos de metal, trazendo, também, a ideia de Brasil e Brasília + dixie. A Bradixie é formada por tuba, trombone, trompete, guitarra e bateria, com marca registrada na espontaneidade e no groove. A banda busca valorizar a particularidade do timbre de cada instrumento e tem na improvisação e interatividade atalhos para envolver o espectador em uma música que surgiu da mistura de influencias africana e europeia nas primeiras décadas do século XX, mas que continua viva e emocionante. A Bradixie Band tocará na sexta-feira, 20 de abril, às 20h, no Casa Thomas Jefferson Hall – unidade da Asa Norte – SGAN 606, acesso pela via L3 Norte. A entrada é livre e gratuita. No repertório, o velho ragtime típico das dixieland’s, passando pelo rhythm bluesjazz, além de releituras de estilos como o soul musicfunk e samba.

Tradicionalmente, uma brass band interage com o público e presa pela liberdade de expressão dos músicos. Em New Orleans, no fim do século XIX e início do século XX, essas bandas com instrumentos de metal tinham por finalidade tocar em festas de rua, casamentos, cerimônias fúnebres, dentre outros eventos populares. No Brasil, com o mesmo foco, existem as bandas de coretos, marcha de carnaval, frevo e outras. A Bradixie Band mescla essas duas referências valorizando os gêneros precursores, atuais e locais. Essa fusão explica o estilo Bradixie Band e deixa a proposta musical mais abrangente e interessante. A intenção é propiciar aos ouvintes uma viagem musical inesquecível.

SEXTAS MUSICAIS: Bradixie Band

Quando: Sexta-feira, 20 de abril, às 20h

Local: Casa Thomas Jefferson Hall – unidade da Asa Norte – SGAN 606, acesso pela via L3 Norte

Entrada livre e gratuita