Novo programa de avaliação física é lançado pela CIA ATHLETICA

O Cia Results fará avaliação por meio do método bioimpedância com resultados em apenas 17 segundos

Por Carolina Cascão

Com alto índice de precisão e análise, o método de avaliação física feito por meio de aparelho de bioimpedância é prático. Leva apenas cinco minutos, basta subir facilmente numa plataforma uma espécie de balança que emite uma corrente elétrica imperceptível e esperar 17 segundos para ver o resultado no totem, localizado ao lado.

A academia CIA Athletica, em Brasília, trouxe um aparelho alemão, um dos mais precisos do mundo para proporcionar esse benefício ao cliente pelo programa Cia Results. O lançamento será em algumas semanas.

Mas por que fazer uma avaliação física? Ao saber a porcentagem de gordura a quantidade de massa muscular e, inclusive o nível de água presente no corpo pode-se estabelecer mais precisamente, com um programa de atividades físicas e de reeducação alimentar eficazes para cada pessoa, cada objetivo, mas com base nutricional e correta de exercícios.

“O aparelho não mede só gordura ou massa muscular. Mede peso corporal com gráfico corporativo, índice de massa corporal, massa gorda, massa magra (quando você tira massa gorda e resulta em massa magra). Avalia massa muscular esquelética, levando em consideração cada membro braço (perna também) direito e esquerdo e tronco”, explicou Felipe Feijó gerente de musculação da academia.

Outro grande detalhe é a análise da gordura visceral, um ângulo de fase que revela o nível de saúde atualmente levando em consideração o lado nutricional e metabólico. “O método avalia também o nível da água corporal em relação a água intra e extra celular , o que influência muito na saúde celular”, disse Felipe. Além de medir a energia em caloria (a basal e a ideal).

“Não se mede só gordura ou massa muscular. Mede peso corporal com gráfico corporativo, índice de massa corporal, massa gorda, massa magra (quando você tira massa gorda e resulta em massa magra). Avalia massa muscular esquelética. E leva em consideração toda a massa muscular, ou seja, cada membro, braço direito e esquerda, perna e tronco.

O novo aparelho será operado pelos professores da musculação, sem custo e pode ser feito uma vez por mês.

Como funciona

Os aparelhos de bioimpedância avaliam por meio de uma corrente elétrica que passa pelo corpo através de placas de metal. Para isso, basta subir descalço, e sem meias, na plataforma, que é bem segura. Recomenda-se que a pessoa esteja bem hidratada para facilitar a passagem dessa corrente.

Dicas para resultados exatos

• Evitar comer, beber café ou fazer exercício físico nas 4 horas anteriores;
• Hidratar! Beber até quatro copos de água 2 horas antes do exame;
• Não ingerir bebidas alcoólicas nas 24 horas antes;
• Não passar creme nos pés.
• Use peças leves.

Serviço:

Academia Companhia Athletica Brasília

St. de Clubes Esportivos Sul Trecho 2 Conj. 32.

https://ciaathletica.com.br/brasilia/academia

Telefone: (61) 3322-4000

Os inscritos nos cursos online gratuitos de atendimento ao turista e de formação de gestores, oferecidos nos canais Brasil Braços Abertos (BBA) e Gestor de Turismo, terão mais tempo para concluir a capacitação. O Ministério do Turismo prorrogou até o dia 30 abril o prazo de encerramento.

Em Brasília, cerca de mil inscritos ainda não concluíram as habilitações que visam melhorar a qualidade de atendimento ao turista e a gestão do turismo no país. O curso de Atendimento ao Turista, de 80 horas, é dividido em quatro módulos: Introdução, Atendimento, Comunicação e Transversal. O de gestor, de 50 horas, conta com 35 unidades distribuídas em cinco módulos: Introdutório; Planejamento, Legislação, Projetos, e Programas e ações específicas do Ministério do Turismo.

No de Atendimento ao Turista, aberto ao público em geral, podem emitir o certificado de conclusão os que completarem todos os módulos, atingindo 696 pontos. Já na plataforma destinada principalmente a gestores públicos e privados de turismo, a pontuação exigida para certificação é de 429. O certificado de conclusão equivale ao de um curso de extensão para o BBA e ao de um curso profissionalizante para Gestores.

Os cursos a distância oferecidos pelo Ministério do Turismo são destinados a profissionais que atuam em atividades turísticas ou interessados em ingressar neste mercado de trabalho. Prazo de conclusão de cursos de capacitação em Turismo é prorrogado  

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Mama Rosetta faz show especial no Dia Internacional da Mulher

Banda se apresenta nesta sexta-feira (8) com formação só de mulheres e terá participação da baixista Simone Noronha e da baterista Rita Lima.

O grupo Mama Rosetta vai celebrar o Dia Internacional da Mulher em grande estilo e com muito rock’n roll para curar a ressaca de carnaval. Na sexta-feira (08/03), Simone Noronha (baixo) e Rita Lima (bateria) se unem à Kátia Monteiro (guitarra), Poliana Naves (voz) e Yara Alvarenga (percussão) para apresentar o melhor do rock nacional e internacional. O evento ocorre no Bar Brahma, das 19h às 22h.

No repertório, clássicos dos anos 1970 a 1990 como Led Zeppelin, Beatles, The Cure, The Cult, The Pretenders, além de Amy Whinehouse e sucessos nacionais como Cazuza. “O diferencial é que vamos trabalhar o rock habitual, mas com percussão, o que quebra um pouco da pegada tradicional do bom e velho rock’n roll”, destaca a guitarrista Kátia Monteiro.

Interatividade – Com três integrantes motociclistas – Kátia Monteiro, Poliana Naves e Yara Alvarenga -, o grupo Mama Rosetta também fará uma homenagem às mulheres que assumiram o guidão de suas motos para desfrutar da liberdade da vida sobre duas rodas. Para isso, as telas do Bar Brahma terão projeção de fotos das aventuras de mulheres motociclistas. As interessadas em participar podem encaminhar as imagens até dia 06 de março para o email: dkproducoesculturais@gmail.com

Serviço:
Mama Rosetta – Homenagem Dia Internacional da Mulher
Quando: 08/03. Sexta-feira, das 19h às 22h.
Onde: Bar Brahma – CLS 201, Asa Sul.
Couvert: R$ 10,00
Informações e reservas: (61) 3224-9313
Classificação indicativa: 18 anos

Vila Madalena terá promoção especial no Dia Internacional da Mulher

O Dia Internacional da Mulher, celebrado no dia 8 de março, é uma data que, além de fazer referência às conquistas femininas ao longo dos anos, ela exalta a beleza, força e doçura delas. E falando em doce, a Vila Madalena Pizzaria, na 413 Norte, preparou uma oferta especial para comemorar o dia. Na compra de duas pizzas grandes, ganhe uma pequena de chocolate com morango ou banana como sobremesa. A promoção é válida para sexta (8), sábado (9) e domingo (10). E para quem for acompanhada de crianças, a casa oferece ainda uma piscina de bolinhas para os pequenos se divertirem.

Sobre a casa

Inaugurada no final de novembro, a pizzaria traz diferentes sabores e uma carta de vinhos com mais de 50 rótulos, além de um ambiente agradável, ao lado do Parque Olhos D’água. No cardápio, além das tradicionais, a casa serve pizzas especiais, que recebem nomes que remetem à lugares de São Paulo. Destaque para Guarujá Gourmet: molho de pomodoro pelati, muçarela, camarão refogado, alho poró, cream cheese e orégano (R$ 72 – pequena; R$ 78 – média; e R$ 84 – grande) e a Pacaembu: molho de Pomodoro Pelati, muçarela, linguiça picante, cebola e órégano (R$ 57 – pequena; R$ 63 – média; e R$ 69 – grande).

Outros sabores que são uma boa pedida é a Vila Mariana: molho pomodoro pelati, berinjela agridoce, lascas de abobrinha gratinadas com parmesão e orégano (R$ 52 – pequena; R$ 58 – média; e R$ 62 – grande); e a Moema: molho de Pomodoro Pelati, muçarela de búfala linguiça picante, lascas de abobrinha, pesto de azeitonas pretas com uvas passas e orégano (R$ 61 – pequena; R$ 67 – média; e R$ 73 – grande)

Entre as opções de entradas, pão de calabresa (R$ 17) e carpaccio (R$ 40): de carne bovina, molho de mostarda, parmesão ralado alcaparras e folhas de rúcula à parte, acompanha focaccia simples. Além disso, uma boa sugestão é a Focáccia Iguatemi: uma massa branca regada com azeite, filé mignon temperado na manteiga com shoyo, cebola, parmesão e orégano (R$ 48 – pequena; R$ 52 – média; e R$ 56 – grande).

SERVIÇO

Vila Madalena Pizzaria

Endereço: CLN 413 Bloco C

Horário de funcionamento: Dom. a qui.: 18h/0h; sex. e sáb. 18h/ 0h30

Telefone (reserva e delivery): 3053-0033

www.vilamadalenapizzaria.com.br

Cerveja com chá participa do maior concurso da América Latina 

Receita desenvolvida pela Cervejaria Cozalinda, de Santa Catarina, utiliza como ingrediente especial um chá preto defumado da Tea Shop

Um chá preto defumado da Tea Shop dá personalidade a uma cerveja concorrente no maior concurso da América Latina. É a Fumaceira, desenvolvida pela cervejaria catarinense Cozalinda para participar do Concurso Brasileiro de Cervejas em 2019. Com 3.115 rótulos inscritos, a competição é a terceira maior do mundo e integra a programação do Festival Brasileiro da Cerveja, de 13 a 16 de março, em Blumenau (SC).

O chá escolhido pelo mestre-cervejeiro e sócio da Cozalinda, Diego Simão Rzatki, é o Formosa Tarry Lapsang Souchong, variedade cuja secagem ocorre ao ar livre sobre fogo feito de pinheiro, conferindo às folhas o tom vermelho escuro, o sabor característico e o aroma defumado. “Sou cliente da Tea Shop e, no dia a dia de sommelier, sempre pesquiso novos sabores. Fui até a loja em busca de um chá defumado e gostei muito do resultado”, diz Rzatki ao justificar a escolha.

Fundada em 2014, a Cervejaria Cozalinda tem sede em Florianópolis, no bairro Coqueiros, e fábrica em Águas Mornas, na região metropolitana da capital catarinense. É referência nacional em cervejas ácidas complexas, aquelas que, após a primeira fermentação, passam por um segundo processo de até um ano em barris de carvalho francês. Nesta etapa, leveduras e bactérias – e, no caso da Fumaceira, o chá – conferem à bebida um sabor marcante. No Concurso Brasileiro do ano passado, a Cozalinda ganhou quatro medalhas. Também conhecida por sour beer, a cerveja ácida caiu no gosto do consumidor brasileiro.